‘खाओ, सोओ और कटोरा’ – आवेश खान का मंत्र रहा है।
और, उन्होंने स्वयं स्वीकार किया, इससे न केवल उन्हें ध्यान केंद्रित रखने में मदद मिली है, बल्कि उनके खेल में भी सुधार हुआ है। पिछले साल इसी समय के आसपास, अवेश – जो उस समय लखनऊ सुपर जाइंट्स के साथ थे – रडारलेस दिख रहे थे, उनके लिए इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2023 सीज़न बेहद खराब रहा था, जहां उन्होंने नौ मैचों में सिर्फ आठ विकेट लिए थे।
हालाँकि वह थका हुआ लग रहा था, अवेश को अक्सर सही कॉल करने में कठिनाई होती थी। निस्संदेह, वह 2022 में अपने प्रदर्शन के करीब भी नहीं थे – 13 पारियों में 18 विकेट – या 2021 में, जहां उन्होंने दिल्ली कैपिटल्स के लिए 24 विकेट लिए थे।
जैसे ही उन्होंने अपने सीज़न का विश्लेषण किया, अवेश को एहसास हुआ कि वह अपने शरीर से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त तरोताजा नहीं थे।
“जब मैं पिछले साल एलएसजी के लिए खेला था, तो मैंने उससे पहले 10 रणजी ट्रॉफी मैच खेले थे, जहां मैंने लगभग 320 ओवर फेंके थे। इसलिए, शरीर इतनी अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं कर पा रहा था। मैं बहुत प्रयास कर रहा था, लेकिन ऐसा नहीं हो रहा था. कोई कह सकता है कि आईपीएल में चार ओवर फेंकने होते हैं और यह सिर्फ 20 ओवर का खेल है, लेकिन इसमें काफी मेहनत लगती है। और जब आप मानसिक और शारीरिक रूप से थके हुए होते हैं तो शरीर प्रतिक्रिया नहीं देता है, ”अवेश ने बुधवार को अपनी नई टीम राजस्थान रॉयल्स को दूसरे क्वालीफायर में मार्गदर्शन करने के बाद कहा।
इस सीज़न से पहले रॉयल्स के साथ व्यापार करने के बाद, अवेश को अपना आकर्षण वापस मिल गया क्योंकि उन्होंने फ्रैंचाइज़ी के सहयोगी स्टाफ, विशेष रूप से गेंदबाजी कोच शेन बॉन्ड के साथ मिलकर काम किया और सुनिश्चित किया कि वह सही मानसिक स्थिति में हैं। और, यह उनके लिए अच्छा रहा है क्योंकि अवेश ने अब तक 15 मैचों में 16 विकेट लिए हैं।
वह अब तरोताजा और अधिक आत्मविश्वासी दिखते हैं, लेकिन पिछले साल ऐसा नहीं था।
“जब मैंने अपने आईपीएल का विश्लेषण किया, तो मैंने अपने कोच आनंद राजन के साथ अपने एक्शन में तकनीकी बदलाव किया और फिर देवधर ट्रॉफी, दलीप ट्रॉफी खेली और भारतीय टीम में वापसी की। इससे मुझे यह समझने में मदद मिली कि अभ्यास में कितना प्रयास करना है, कब आराम करना है, कब शरीर को स्वस्थ करना है। मैंने अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझा,” आवेश ने कहा।
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पूरी प्रक्रिया को सरल बनाने से उन्हें काफी मदद मिली।
उन्होंने कहा, “मैंने अपने क्रिकेट को सरल बना दिया है – मुझे सोना है (अच्छा), मुझे खाना है (अच्छा) और मुझे गेंदबाजी करना है (अच्छा) और इसके अलावा इसके अलावा कुछ नहीं है।”
“जितना अधिक आप सोचेंगे… क्रिकेट एक वृत्त की तरह है, आप इसे जितना छोटा रखेंगे, उतना बेहतर होगा। आप इस दायरे को और अधिक विस्तारित करें और आपको (अधिक से अधिक) अंतराल मिलेंगे…”
उन्होंने कहा, “इससे मेरी जिंदगी भी बदल गई और मेरे क्रिकेट पर भी असर पड़ा।”
अब, वह मैच के दिनों में दोपहर 2 बजे उठता है और परिणामों या क्या होगा के बारे में ज्यादा सोचे बिना, मैदान पर उतर जाता है। उन्होंने मुस्कुराते हुए कहा, “मैं मैच के दिनों में केवल दोपहर 2:00 बजे उठता हूं इसलिए इतना सोचने का समय नहीं मिलता है।” उन्होंने कहा, “आप मानसिक दृढ़ता बनाने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह कर सकते हैं लेकिन जब तक आप स्थिति में न हों। बार-बार चुनौतियों का सामना करने के बावजूद, आप उनसे पार नहीं पा सकते। मैं यह सब स्वीकार करता हूं, लेकिन जब (एक बल्लेबाज के रूप में) आपको एक ओवर में 10-12 रन चाहिए होते हैं, तो आप सब कुछ भूल जाते हैं और निष्पादन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, ”उन्होंने कहा।
रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के खिलाफ एलिमिनेटर से पहले, कुमार संगकारा ने रॉयल्स के खिलाड़ियों के साथ लंबी बातचीत की और सभी को अपने खेल का समर्थन करने के लिए कहा। “बात सीधी थी – या तो हम जीतेंगे या घर वापस जाएंगे। हमें अपना सब कुछ देना होगा,” उन्होंने कहा।
“हम (लीग चरण) के आखिरी गेम तक शीर्ष दो में थे और तीसरे स्थान पर रहे। संगकारा ने कहा कि चाहे हम जीतें या हारें, कोई पछतावा नहीं होना चाहिए।”
और खिलाड़ियों ने क्रिकेट निदेशक की बात सुनी और सुनिश्चित किया कि रॉयल्स फाइनल की दौड़ में जीवित रहे। अहमदाबाद का काम पूरा हो गया और धूल फांक ली, अब अवेश और उसके गिरोह के लिए यह मिशन चेन्नई है!
